付き合いたての彼氏の“本気度”はここで見抜ける｜不安を解消する15の行動心理サイン

付き合いたての彼氏が、自分にどれくらい本気で向き合ってくれているのか。

そんな不安を感じたことはありませんか？

「毎日連絡くれるけど、これって本気のサイン？」
「会いたいって言ってくれるけど、もしかして遊びなのかも…」

恋愛の始まりは期待と不安が入り混じる時期。

特に、相手の気持ちがまだ見えにくいタイミングでは、「本気かどうか」を確かめたくなるのは自然なことです。

本記事では、「彼氏 本気度 付き合いたて」という悩みに寄り添いながら、

• 本気の彼氏に見られる行動サイン
• 逆に注意すべき“遊び目的”の特徴
• 彼の気持ちを引き出す女性のふるまい
• 長く愛される関係を育てる方法

などを、具体的かつ分かりやすく解説します。

不安を抱えたまま恋愛を続けるのではなく、彼の本心を“行動”から見抜き、安心できる関係を築くヒントを手に入れましょう。

付き合いたての彼氏の本気度をチェックする方法

付き合いたての時期は、相手の本音がまだ見えづらく、「本気で付き合ってくれているのかな？」「遊びじゃないかな？」と不安になる方も少なくありません。

だからこそ、言葉よりも“行動”に注目することが重要です。

本気の恋愛をしている男性は、無意識のうちに相手を大切にする言動を見せるもの。

LINEでの気遣い、予定の立て方、あなたを思いやる態度など、日常の中にヒントが隠れています。

この章では、付き合いたての彼氏が本気かどうかをチェックするための具体的なサインや見抜き方を紹介します。

あなたの都合や体調を気遣う様子があるか

本気であなたを大切に思っている彼氏は、自分の予定よりも「あなたのコンディション」に自然と意識が向きます。

例えば、体調が悪いときに無理に会おうとせず「ゆっくり休んでね」と言ってくれるか、忙しいあなたに対して「疲れてない？」と一言添えられるかがポイント。

単に“会いたい”という感情よりも、“あなたが快適に過ごせること”を優先してくれる彼は、気遣いの深さ＝本気度の高さを持っていると言えるでしょう。

チェックポイント	本気の彼氏の行動例
デートの対応	無理をさせない配慮がある
疲労時の反応	休ませる言葉をかける
忙しい時期	あなたの状況を優先する

将来の予定や未来の話を自然にするか

将来の話題が出てくるかどうかも、本気度を測るうえで重要なポイントです。

「来月どこ行こうか？」「次の誕生日は一緒に過ごしたいな」など、近い未来の話を自然にする彼は、すでに“あなたとの時間”を自分の中に組み込んでいる証拠。

本気ではない相手に対しては、予定を曖昧にしたり、その場限りの関係にとどめようとする傾向があります。

あなたとの未来を描こうとする彼の姿勢には、真剣な気持ちが現れています。

チェックポイント	本気の彼氏に見られる言動
話題の方向性	「今後」の予定を共有する
プランの提案頻度	自発的に計画を立てようとする
口調・態度	自然体で前向きに話す

体の関係を急がず、尊重する姿勢があるか

恋愛初期の本気度を見極めるうえで、「体の関係」への向き合い方も大切な指標です。

本気で好きな相手には、心のつながりや信頼関係を築くことを大事にするため、相手のタイミングや気持ちを尊重しようとします。

無理に誘ったり、断られたときに不機嫌になるような態度があるなら、それは“自己中心的な欲求”が勝っている可能性があります。

本気の彼氏は、関係を焦らず丁寧に育てようとするものです。

チェックポイント	本気の彼氏の特徴
誘い方	焦らず、気持ちを確認しながら
断ったときの反応	怒らず、理解を示す
会話の姿勢	恋愛全体を大事にしている

あなたの友人・家族など「周囲」への興味関心があるか

本気であなたとの関係を大切にしようとしている彼氏は、“あなたの周囲”にも自然と関心を持ちます。

たとえば、あなたの友人の話を覚えていたり、「お母さん元気？」といった何気ない一言が出てきたら、それはあなたの存在を広く受け入れようとしている証拠。

逆に、自分の話ばかりであなたの人間関係に無関心な場合は、深く関わる意志が薄い可能性も。

本気度は「あなたという個人の背景」まで含めて受け止めようとする姿勢に表れます。

チェックポイント	本気度が高い彼氏の反応例
家族の話題	興味を示し、覚えていてくれる
友人の話	名前や特徴を気にかける
会話の内容	あなたの背景を理解しようとする

本気で愛している女性にだけ見せる彼氏の“行動パターン”

彼氏が本気であなたを愛しているとき、その気持ちは「自然な行動」として表れます。

言葉だけでは嘘もつける恋愛初期にこそ、彼の“ふとしたふるまい”に注目してみましょう。

本気の男性は、あなたに安心してもらいたい、関係を育てたいという気持ちから、意識せずとも思いやりや継続性のある行動を取る傾向があります。

この章では、口に出さなくても彼の本心が伝わってくるような“行動サイン”を具体的に解説します。

LINEが「要件」だけでなく感情共有に使われる

本気で付き合っている彼は、LINEを単なる連絡手段ではなく、「気持ちを伝える手段」として使おうとします。

「今日は疲れたけど、君の声聞いたら癒された」「この前のカフェ、また行きたいね」など、些細な感情を共有するメッセージは、あなたと心を通わせたいという証拠。

逆に要件や返事だけでやりとりが終わる場合、感情面のつながりが希薄な可能性があります。

チェックポイント	本気の彼氏のLINEの傾向
感情表現	疲れ・癒し・嬉しさなどを伝える
メッセージの内容	何気ない日常や記憶の共有
会話の意図	距離を縮めようとする気持ち

デートの計画を一緒に立てようとする

本気の彼は、デートの時間を「共有する体験」として捉えます。

そのため、行き先やスケジュールを一緒に考えたり、「次どこ行きたい？」とあなたの意見を大事にする傾向があります。

あなたの喜ぶ顔が見たい、自分だけでなく“ふたりの時間”を充実させたいという姿勢が見えるのは、本気の証拠。

逆に、全てが自己中心的な内容だったり、直前まで詳細が曖昧なままのデートが多い場合は注意が必要です。

チェックポイント	本気度が高い行動の特徴
計画性	日程・内容まで話し合う
優先度	あなたの都合を第一に考える
共感性	一緒に楽しむことを大切にする

ちょっとした変化にすぐ気づく

髪型を変えた、新しい服を着た、元気がない。そんな“小さな変化”にいち早く気づいてくれる彼は、あなたをちゃんと見ている証拠です。

人は関心のある対象には自然と注意が向くもの。

本気で想っている相手には、無意識に細かい変化を感じ取りやすくなります。

逆に、何をしても反応が薄かったり、「前と同じじゃない？」といった無関心な態度が続く場合は、愛情の深さにギャップがあるかもしれません。

チェックポイント	観察力のある本気彼氏の特徴
外見の変化	髪型・服・メイクなどに反応する
感情の変化	気分の浮き沈みに寄り添おうとする
タイミング	会ってすぐ気づくことが多い

「何してた？」より「今日はどうだった？」が多い

本気であなたに関心がある彼は、単なる報告を求めるのではなく、あなたの心情や充実度に寄り添った問いかけをします。

「何してた？」という事実確認より、「今日どうだった？」「楽しかった？」といった感情ベースの質問が増えるのは、あなたの一日に関心があるからこそ。

これは、あなたを「大切な存在」として受け止めている心理が反映された質問の仕方です。

チェックポイント	会話からわかる本気度
質問の質	感情や体験を聞こうとする
聞き方のトーン	優しく、共感ベース
リアクション	話をしっかり聞いてくれる

逆に要注意｜「本気じゃないかも？」と思う彼氏の特徴

付き合いたては相手の言動に希望を持ちやすく、「本気でいてくれるはず」と信じたくなる気持ちもあります。

しかし、冷静に観察すると“本気ではないサイン”が現れていることもあるでしょう。

本気の恋愛とは、誠実さ・思いやり・継続的な関わりが土台になります。

それが欠けている場合、残念ながら遊び目的や都合の良い関係である可能性も。

本章では、見逃しがちな“危険信号”を具体例とともに紹介します。

「会いたい」より「時間ある？」が多い

本気で好きな人には「会いたい」「声が聞きたい」など、感情が動機の言葉を使うものです。

反対に「今ヒマ？」「時間ある？」といった言い回しばかりが目立つ場合は、“暇つぶし”や“都合のいい相手”として見られている可能性があります。

特に、用事や会う理由が曖昧で、連絡が急すぎる場合は注意が必要です。

あなたに会いたいのか、ただ自分の寂しさを埋めたいのか、見極めてみましょう。

チェックポイント	要注意な彼氏の言動
会話の主語	自分視点ばかり
呼び出し方	突然の誘いが多い
言葉の温度	感情がなく事務的

深い話を避け、関係性が浅いまま

将来のことや家族の話、過去の恋愛観など“心の深い部分”を共有しようとしない彼は、関係性をあえて浅く保っている可能性があります。

距離を縮める話題を避け、「今が楽しければいい」といった軽い姿勢が見える場合は要注意。

本気の相手とは、時間をかけてでも信頼を深めたいという意識が働きます。

一方で遊びの恋愛では、あえて深く踏み込まないようにするのが特徴です。

チェックポイント	本気度が低いときの傾向
話題の深さ	表面的・他愛ない話ばかり
質問への反応	真剣な質問に流すような態度
会話の主軸	自分の話だけに終始する

あなたの話を「聞いてるふり」で終わらせる

本気で相手に向き合っている人は、相手の話にリアクションを返したり、共感や意見を添えてくれます。

しかし、話を適当に流されたり、「へー」「ふーん」で終わるような態度が続くなら要注意です。

あなたへの関心や思いやりが薄い、もしくは話を“義務”として聞いている可能性があります。

恋愛関係は心のキャッチボール。真剣に向き合う気持ちがあるか、会話の中に表れるものです。

チェックポイント	関心が薄い彼氏の態度
相づちの質	感情がこもっていない
話の記憶	大事な話を覚えていない
質問の返し方	興味を示さず会話を打ち切る

体目的がにじむデート・会話構成

デートのたびに家やホテルに誘導されたり、会話の大半が性的な話題ばかりという場合は、本気よりも“体の関係”を主目的にしている可能性があります。

もちろん恋愛においてスキンシップは大切ですが、そればかりが目立つ場合は関係性のバランスが崩れているサインです。

本気の相手であれば、あなたの気持ちやタイミングを尊重し、信頼関係の構築を大切にしてくれるはずです。

チェックポイント	体目的の可能性がある特徴
デートの場所	人目のない場所ばかり
会話の方向性	下ネタが多く真剣な話が少ない
断ったときの態度	不機嫌・不満げになる

彼氏の本気度を“引き出す”女性のふるまいとは？

彼の本気度が見えにくいとき、ただ疑って距離を取るのではなく、「本気にさせるふるまい」を意識することもひとつの選択肢です。

恋愛は一方通行ではありません。

あなたの姿勢や言動が、彼の本気度を引き出すきっかけになることもあります。

この章では、“重くならず、健やかに愛される女性”が実践しているふるまいを紹介します。

彼との関係を育てたいと感じたとき、自分からできる行動をぜひチェックしてみてください。

「依存せずに信頼する」姿勢を持てているか

相手に本気になってもらいたいと思うあまり、つい依存的な行動をとってしまうことがあります。

しかし、彼にとって本当に魅力的なのは「信頼してくれている女性」です。

連絡の頻度や行動を過度に気にするのではなく、「信じてるよ」「無理しないでね」と余裕のある姿勢を見せられる女性には、彼も自然と安心し、真剣に向き合おうという気持ちが生まれます。

信頼は、恋愛における本気度を引き出す鍵のひとつです。

チェックポイント	信頼できる女性のふるまい
返信が遅れたとき	催促せず様子を見守る
忙しい彼に対して	理解ある言葉をかける
話の聞き方	否定せず受け止めようとする

自分の意見を“感情的でなく冷静に”伝えられるか

「不安」「寂しい」などの感情を伝えること自体は悪くありません。

ただし、本気の関係を築きたいなら、その伝え方に“冷静さ”と“相手への理解”を含めることが大切です。

「なんで連絡くれないの？」ではなく、「ちょっと寂しかったな。少しだけ不安になっちゃった」といった伝え方は、彼にプレッシャーを与えず、自分の気持ちも素直に表現できます。

自己開示と配慮のバランスが、関係を深める鍵になります。

チェックポイント	冷静に想いを伝える姿勢
伝え方	感情的にぶつけず丁寧に表現
タイミング	彼の状況も考慮したうえで話す
ゴール意識	責めずに“分かってほしい”を伝える

恋愛以外の時間や世界を持っているか

恋愛にのめり込みすぎてしまうと、自分の世界が彼中心になり、依存やプレッシャーにつながります。

本気の関係を引き出す女性は、恋愛だけでなく仕事・趣味・友人との時間など「自分の軸」を持っています。

彼にとっても“追いかけたくなる存在”になるためには、あなた自身が自立し、充実した毎日を過ごしていることが大切です。

恋愛はあくまで人生の一部。余白を持つことで関係も健全に保たれます。

チェックポイント	自立している女性の特徴
日々の過ごし方	恋愛以外にも時間を使っている
会えない日	自分の予定を楽しんでいる
気持ちの持ち方	“彼がすべて”にならない

付き合いたての恋を長続きさせる関係の育て方

本気の気持ちを確認できたとしても、それを“持続させる”にはお互いの努力が欠かせません。

特に付き合いたての時期は、関係を築くための土台づくりが重要です。

一時的な盛り上がりだけではなく、信頼や思いやりを重ねることで「長く愛される関係」が育っていきます。

この章では、付き合い始めの時期にこそ意識したい、関係を長続きさせるためのポイントを紹介します。

感情を“察する”より“聞く”ことを意識する

「きっとこう思ってるはず」と察しすぎるよりも、「どう思ってる？」と素直に聞ける関係が、長続きする恋の基本です。

察してくれないと不満をためるのではなく、率直に伝え合う習慣があればすれ違いは起きにくくなります。

特に恋愛初期はまだ価値観や感情のクセを理解しきれていない状態。

だからこそ、“聞くこと”を恐れず、素直な対話を重ねることが大切です。

チェックポイント	長続きする関係に必要な姿勢
伝え方	「〜って思ったんだけど、どう？」と聞く
受け取り方	察しより確認を優先する
日常の会話	質問と答えを丁寧に重ねる

「なんとなく会う」より「会う目的」を共有する

長く続くカップルは、ただ会うのではなく「どんな時間にしたいか」を共有するのが上手です。

たとえば「最近忙しかったから、今日はゆっくりしたい」「ちゃんと話したいことがある」など、目的を共有すると満足度の高い時間になります。

一方、なんとなく会って過ごすだけでは心の距離が縮まらず、マンネリにもつながりやすいです。

付き合いたてだからこそ、意識的に「意味のあるデート」を設計しましょう。

チェックポイント	満足感のある会い方
会う前の会話	「どんな風に過ごしたい？」と確認
時間の使い方	相手の希望も反映している
デート後の感想	「楽しかったね」が自然に出る

「好きな気持ち」より「大切にする行動」を積み重ねる

“好き”という気持ちは時間とともに薄れることがありますが、“大切にする行動”は積み重なるほど信頼に変わります。

プレゼントや特別なサプライズだけでなく、「忙しい中でも時間を取る」「体調を気づかう」「話を最後まで聞く」といった日常のふるまいが、その人を本当に思っている証になります。

気持ちを伝えるだけでなく、行動で示し合う関係は、自然と長続きしていくものです。

チェックポイント	行動に表れる愛情の深さ
優先順位	時間や配慮を相手に割いている
言葉の裏付け	言葉と行動が一致している
小さな積み重ね	感謝や気遣いが継続されている

彼氏の本気度を感じても不安なときにできること

彼氏の行動から本気度が感じられたとしても、不安になることは誰にでもあります。

特に付き合いたての時期は、相手との信頼がまだ育ちきっていない状態。

不安を感じるのは決して弱さではなく、むしろ“真剣だからこそ”です。

この章では、彼の本気度が見えにくいときや、気持ちが揺れたときに心を整えるための考え方と行動をご紹介します。

「不安＝悪」ではないと受け入れる

不安になると「こんな気持ち、重いかな」「彼に嫌われるかも」と自己否定しがちですが、実は不安には“大切に思っている証拠”という側面もあります。

無理に打ち消すよりも、「私は今、不安なんだな」と気づき、受け止めることが第一歩。

不安を感じる自分を否定せず、その気持ちに寄り添うことで、過剰な反応や行動も落ち着いていきます。

まずは自分の心の状態をフラットに見つめてみましょう。

チェックポイント	不安を受け止める考え方
感情の扱い方	抑えず受け入れる
自己否定	「重い」と決めつけない
ステップ	感情を観察→整理する

信頼できる友人や相談相手を持つこと

恋愛の悩みをすべて彼氏にぶつけるのではなく、第三者の視点を持つことも大切です。

信頼できる友人や家族に気持ちを話すことで、自分の思考が整理されたり、客観的なアドバイスをもらえたりします。

感情がぐるぐるしているときほど、他人の視点は心のブレーキになってくれるでしょう。

身近に話せる人がいない場合は、恋愛相談サービスやカウンセリングも視野に入れてみましょう。

チェックポイント	安心できる相談先の特徴
話しやすさ	否定せず聞いてくれる人
視点の違い	客観的な意見をくれる存在
感情の整理	話すことで頭がスッキリする

焦らず、時間と行動で関係を育てる視点に切り替える

「今この瞬間の態度で本気かどうかを判断したい」という気持ちも理解できますが、恋愛は短期で結果を出すものではありません。

本気度は“言葉”や“一度の行動”で決まるものではなく、長期的な姿勢や習慣の中ににじみ出るもの。

だからこそ、焦らず少しずつ“信頼を育てる”という視点に切り替えることが大切です。

日々の積み重ねの中にこそ、彼の本心や関係の本質が見えてきます。

チェックポイント	焦らず関係を築くコツ
確認の頻度	短期間で白黒つけようとしない
見るポイント	一貫した言動・小さな配慮
視野の広さ	“いま”より“これから”を意識する